“Desayunar como una reina, comer como una princesa y cenar como una pobre”. Este es el principio que yo sigo. Realmente tiene su lógica, pues necesitamos más energía durante el día. Si un día tienes una cena, pues comes más ligero. ¡Se trata de compensar!
¡Empieza bien el día! Un buen desayuno: Zumo de naranja natural con un limón y miel, copos de avena con fruta y té verde .
Freshly squeezed orange juice
(Zumo de naranja recién exprimido)
Oats cereal with fruit and yoghurt
(Cereales de avena con fruta y yogurt)
Green tea
(Té verde)
What do you have for breakfast?
(¿Qué tomáis vosotr@s para desayunar? ;-))